☆ダイエット☆

Posted by matansa on 28.2011 2 comments 0 trackback
今日は 仕事帰りに ジムで筋トレをしてきました

昨年の1月から ジム通いをしているのですが
きっかけは 健診でメタボと診断されたため

体重80kgで 臨月近いお腹をしていたのですが
食事ダイエットと運動の合わせ技で
なんと
12Kgの減量に成功しました

いったん痩せてから
インストラクター指導の下で
細マッチョ用の筋トレmenuを組んでもらい
大分 いい感じの体になってきましたよ

誰ですか
触りたいって言ったのは

60歳までに
ビキニパンツを穿いて
ウインドサーフィンをしたいと思っているmatansaでした

【今日の写真】

初めてもらった ボーナスを握りしめ
最初に買ったカメラは
Nicon FE

それから がむしゃらに 撮り続け
白黒の現像に はまってた頃の 写真です

[白川郷&道中のトンネル]
白川郷

トンネル

んじゃ またね
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Category : 健康
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趣味:写真を撮ること
   美味しいもの食べること
   お酒飲むこと
   ジムで体鍛えること
   星を観ること
   ゴルフすること
   本を読むこと
   旅をすること
   海でぼぉ〜とすること
   etc

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